Dr. med. Marion Reddy, Dr. med. Iris Zachenhofer „Kopfsache schlank“
Hallo meine Lieben,
ich habe heute für euch die Rezension zu „Kopfsache schlank“ von den Doktoren Marion Reddy und Iris Zachenhofer.
Diese beiden versuchen euch in „Kopfsache schlank“ beizubringen, wie ihr eure Gehirn programmieren könnt um abzunehmen.
Das klingt erst einmal einfacher, als es ist. Ich habe es nun versucht mich über einen längeren Zeitraum schlank zu denken. Hat irgendwie leider so rein gar nicht geklappt, aber hey, versucht macht klug.
Die Neurochiruginnen haben sich wirklich größte Mühe gegeben, in das kleine Buch auf knappen 200 Seiten einem „unwissenden“ das Gehirn näher zu bringen.
Das machen die beiden auch wirklich sehr gut. Ich finde, die beiden erklären es wirklich so, dass man auch ohne wirkliche Ahnung hier versteht worum es geht und es auch unbedingt versuchen möchte.
Es hat alles auch soweit gehalten, bis zur nächsten Periode. Denn da war mein fein programmiertes Gehirn, wieder nur auf Schokolade und Süßigkeiten programmiert und mir und meinem Gehirn war nicht mehr zu helfen. Aber ich denke, dass ganze Spielchen hat im Allgemeinen auch mit einem selber zu tun. Da in diesem Zeitraum bei mir eh alles aus den Rudern lief, kann es auch daran liegen.
Fazit
Mir gefällt das Buch trotzdem sehr gut. Es ist schnell gelesen und es macht auch wirklich Spaß dieses zu lesen. Es klingt vielleicht für manche nicht so, aber „Kopfsache schlank“ kann einem schon einiges mitbringen. Und wenn es eine Gesunde Denkweise für das Gehirn ist. Mir hat das Buch auf jeden Fall Spaß gemacht und wenigstens auch zum nachdenken gebracht. Von daher, hat es ja eigentlich das gemacht, worum es in diesem Buch geht. Und zwar, einen bewusst Lebensmittel zu sich nehmen lassen und versucht mit Systematik nicht mehr daran zu denken und andere Dinge in den Vordergrund zu stellen!
Was haltet ihr von solchen Büchern? Glaubt ihr an sowas?
Bis dahin
Eure Nariel
Hallo Nariel,
ist das Buch denn eher als Ratbeger und „Aufklärer“ für gesundere Ernährung aufgebaut oder bedient es sich eher der Prinzipien der neurolinguistischen Programmierung?
Wäre für mich als Foodie ja mal ganz interessant 😀
Besten Gruß
Henrik von Fernweh-Koch
Hey,
ich finde, eher die Prinzipien der neurolinguistischen Programierung.
Aufklärer ist es auf keine Fall.^^
LG
Nariel
Solche Bücher sind tatsächlich nichts für mich. Ich glaube da eher an die Ernährungsumstellung und Sport.
Aber ich finde es gut, wenn diese Art der Bücher andere dazu bewegen umzudenken!
Herzliche Grüße,
Michelle
Hey Michelle,
für mich ist sowas ja auch nichts, aber ich wollte es immerhin mal versucht haben. 🙂
Ich finde es aber auch gut, wenn es anderen hilft. 🙂
LG
Nariel
Ich finde die Idee hinter dem Buch ja wirklich interessant. Wenn ich abnehmen will ist für mich Sport und eine gesunde Ernährung entscheidender. Liebe, Grüße Steffen
Hey,
ja das eh! Aber, ich dachte, es hilft einem eben bei der Ernährung, weil man damit ja sein Hirn „umprogrammieren“ soll, dass man eben weniger Heißhunger etc. hat.
LG
Ich mag eher die Klassiker wie Hesse oder G. Hauptmann.
Schöner Blog.
Weiter so.
Viele Grüße
Danke!
Ich lese beinahe alles, ich muss halt nur Lust darauf haben. 🙂
Haha, ich musst lachen, wie ich gelesen habe, dass Du es versucht hast und es bei Dir nicht geholfen hat. Hätte ich selbst sein können … Ein bisschen nach dem Motto: „Die Hoffnung stirbt zuletzt“.
Prinzipiell glaube ich jedoch, dass es hilft, derlei Bücher zu lesen. Zwar nicht, dass man dabei abnimmt, aber sich zumindest mit der Materie auseinandersetzt.
Liebe Grüße,
Doris
Haha, gut ich dachte, ich wäre alleine so „Panne“. 🙂
Na, versuch macht klug oder wie war das?! Es ist schon soviel von Leuten gemacht worden, nur durch glauben. Hätte ja auch wenigstens ein bisschen klappen können.
Ich habe es aber auch gerne gelesen und schaue nun etwas tiefer in die Materie. 🙂
LG
Das klingt auf jeden Fall interessant, aber ich wüsste nicht, ob ich es mir wirklich kaufen würde.
Gruss
Natascha
Mich spricht das Buch nicht an, aber ich bin auch nicht die Zielgruppe (da ich eh schlank bin).
Ich denke aber, dass jede Veränderung zunächst im Kopf mit der bewussten Entscheidung und einer klaren Zielsetzung beginnt. Wenn ich keinen Leidensdruck verspüre und/oder kein konkretes Ziel habe, werde ich auch nichts verändern.
Beim Essen ist ja auch vieles Gewohnheit.
Wenn ich etwas verändern möchte, beginne ich immer klein. 🙂 Dann erreiche ich mein Ziel leichter und es kommt nicht so schnell zu Enttäuschungen und Demotivation. 🙂
Liebe Grüße
Julie von julie-en-voyage.com
Ich lese eigentlich lieber Romane aber das Buch klingt auch interessant, obwohl ich eigentlich nicht die potentielle Zielgruppe bin.
Liebe Grüße Julia
http://www.juliamalia.de
Auch wenn abnehmen ein Thema ist was weit von mir entfernt ist, finde ich das wirklich spannend und einen ganz schön anderen Ansatz. Danke dass du darauf aufmerksam gemacht hast und so eine gute einschätzung dazu verfasst!
Mensch, das hört sich echt gut an 🙂 die Idee, die dahinter steckt ist nicht schlecht 🙂 Das schaue ich mir auf jeden Fall genauer an 🙂 Danke für die Vorstellung!
Liebst,
Sarah von http://www.vintage-diary.com