Brain Fog – der Nebel im Gehirn von Dr. Sabina Brennan

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Ich habe für euch das Buch Brain Fog von Dr. Sabina Brennan gelesen. Dieses ist im November 2022 im Goldmann Verlag erschienen und bringt 480 Seiten mit, die euch zeigen wie ihr „Brain Fog“ loswerden könnt.

Ich denke, mittlerweile kennen viele von euch das, wenn man sich nach der COVID Erkrankung nicht gut fühlt. Eigentlich ist man bereits gesund, aber irgendwie fühlt der Kopf sich immer noch „krank“ an. Ich hatte das nach meiner ersten Corona Erkrankung auch und dann habe ich das Buch gefunden und wollte schauen, ob es mir helfen kann. Das Problem an der Sache war einfach, dass ich richtig lange gebraucht habe das Buch zu lesen, denn auch meine Konzentration war immer noch nicht wirklich da.

Das ist der Grund, wieso ich heute erst über das Buch schreiben kann, obwohl ich dieses schon echt lange hier liegen habe. Aber da ich irgendwie eine Aufmerksamkeit wie ein Eichhörnchen hatte, brauchte ich einfach gefühlt ewig.

Natürlich ist Corona nicht der einzige Grund, wieso Gehirnnebel auftreten kann, es gibt viele Krankheiten die das begünstigen, dass sollte bitte nicht außer Acht gelassen werden.

Das Buch hilft einem schon, etwas mehr auf sich zu achten und ggf. genauer zu wissen, was einem helfen kann um den Nebel etwas zu lichten.

Ich persönlich bin aber nicht mit dem Buch warm geworden, denn selbst, wenn ich mich zu dem Zeitpunkt nicht gut konzentrieren konnte, andere Bücher habe ich geschafft. Nur dieses irgendwie nicht, was ich sehr schade finde.

Aber dennoch bin ich der Meinung, dass es vielen helfen kann und empfehle es euch trotzdem.

Bis dahin

Eure Nariel